Sai quanto è importante la respirazione per il tuo benessere? E’ fondamentale: il respiro è la base di tutto! Infatti se tu non respirassi non saresti nemmeno qui a leggere questo articolo 🙂 Tuttavia c’è una bella differenza tra il semplice respirare e respirare bene e questo può veramente fare la differenza sulla qualità della […] Continua
La depressione è una cosa veramente tosta con la quale non vale la pena scherzare, io personalmente l’ho sempre presa sottogamba, non credevo fosse un reale problema finché non ho conosciuto una persona che ne soffriva sul serio. La persona in questione era sempre e costantemente distesa sul letto, spossata e priva di energia. Qualsiasi cosa […] Continua
Come affrontare le tue paure al meglio? In questo articolo ti spiegherò tre abitudini che interiorizzate possono veramente cambiarti la vita. Spesso immaginiamo le nostre paure come ostacoli insormontabili e insuperabili che conviene evitare di affrontare, beh spesso non è così!   Quante volte ti sarà capitato di avere una paura matta di una specifica situazione […] Continua
Come raggiungere i tuoi obiettivi è una cosa fondamentale da sapere se non vuoi ripetere ogni volta lo stesso ”anno fotocopia” di quello precedente.  Ogni primo gennaio parti carico con una potenza turbo, pronto a spaccare il mondo ed a migliorare notevolmente la tua vita? ”Siii Ivaaaan” Ogni 31 Dicembre ti accorgi che non hai […] Continua
Il linguaggio del corpo fa parte della comunicazione non verbale e comprende tutta una serie di meccanismi (postura, gesti, movimenti, espressioni e mimica) che accompagnano o meno la parola (comunicazione verbale). Caro amico, spesso si pone troppa attenzione a cosa si dice, è fondamentale e devi iniziare a porre la tua attenzione assolutamente anche sul COME. […] Continua
Fare soldi nella società materialistica odierna purtroppo è diventato uno dei nostri obbiettivi principali, siamo disposti a tutto pur di averli anche sacrificare sani principi. Se anche tu amico mio, sei focalizzato SOLO sul fare soldi ti consiglio di leggere questo articolo per capire i gravi errori che stai commettendo…       Scommetto che tu, […] Continua
Cambiare vita è un argomento che salta fuori a Dicembre come l’albero di natale ed il classico ”cosa fai a capodanno?”….ammettilo… pure tu sei uno di quelli che ogni anno dice: ”l’anno prossimo sarà diverso!   Se non sei una di queste persone ti faccio i miei più sinceri complimenti, fai parte di una grande minoranza […] Continua
Assorbire negatività è ormai diventata una cosa normale al giorno d’oggi, te ne sei talmente abituato che non ci fai nemmeno più caso. Dovunque tu vada, in modo consapevole o meno, purtroppo assorbi tutto l’ambiente circostante che sia negativo o positivo.   ”Ma Ivaaan… basta con questi discorsi spirituali new age!” Aaaspettaa lasciami spiegare… Il nostro […] Continua
come mantenere la calma
Come mantenere la calma ed il buon umore anche se oggi sei un vulcano in fiamme? Direi che è una domanda fondamentale: in questo articolo ti spiegherò l’importanza delle reazioni e come controllarle può veramente farti ottenere più successo nella tua vita sociale e carriera lavorativa…   Spesso non sai come mantenere la calma, ti senti a […] Continua
Oggi ti parlo di un problema specifico presente in molte persone: come smettere di procrastinare…     L’arte di rimandare con una scusa, facendo magari qualcosa di molto meno produttivo è ormai diventata un’ abitudine comune in molte persone e molti cercano di capire come smettere di procrastinare. In questo mondo siamo tutti differenti, solo una […] Continua
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