Sei un ragazzo timido? Ci tengo a dirti che ti sono vicino e ti capisco perché anche io ci sono passato. So che è difficile non essere in grado di controllare la propria emotività, avere reazioni talmente imbarazzanti che non augureresti neppure al tuo peggior nemico; arrossire, balbettare, tremare davanti all’incredulità e non comprensione delle altre […]

Oggi ti parlerò di grinta e perseveranza, un’argomento fondamentale se vuoi raggiungere risultati concreti nella tua vita. Ho finito di leggere proprio giorni fa un libro molto interessante che ti consiglio di prendere in considerazione se vuoi approfondire l’argomento, si chiama Grinta: il potere della passione e della perseveranza di Angela Duckworth famosa docente di […]

Sai quanto è importante la respirazione per il tuo benessere? E’ fondamentale: il respiro è la base di tutto! Infatti se tu non respirassi non saresti nemmeno qui a leggere questo articolo 🙂 Tuttavia c’è una bella differenza tra il semplice respirare e respirare bene e questo può veramente fare la differenza sulla qualità della […]

La depressione è una cosa veramente tosta con la quale non vale la pena scherzare, io personalmente l’ho sempre presa sottogamba, non credevo fosse un reale problema finché non ho conosciuto una persona che ne soffriva sul serio. La persona in questione era sempre e costantemente distesa sul letto, spossata e priva di energia. Qualsiasi cosa […]

Come affrontare le tue paure al meglio? In questo articolo ti spiegherò tre abitudini che interiorizzate possono veramente cambiarti la vita. Spesso immaginiamo le nostre paure come ostacoli insormontabili e insuperabili che conviene evitare di affrontare, beh spesso non è così!   Quante volte ti sarà capitato di avere una paura matta di una specifica situazione […]

Il linguaggio del corpo fa parte della comunicazione non verbale e comprende tutta una serie di meccanismi (postura, gesti, movimenti, espressioni e mimica) che accompagnano o meno la parola (comunicazione verbale). Caro amico, spesso si pone troppa attenzione a cosa si dice, è fondamentale e devi iniziare a porre la tua attenzione assolutamente anche sul COME. […]

Oggi ti parlo d’un argomento che mi sta molto a cuore, fondamentale per incrementare la tua felicità: raggiungere i tuoi obiettivi.   Partiamo subito da un concetto fondamentale: in che cosa si differenziano sogni ed obiettivi? La risposta è molto semplice:       L’obiettivo è un sogno specifico con una scadenza   Tu puoi raggiungere […]

Oggi mi rivolgo a te, voglio che leggendo rifletti su ciò che ti dico ed inizi a fare dei cambiamenti concreti da subito per superare la timidezza con le ragazze e migliorare la tua vita relazionale.     Analizza bene ciò che hai ottenuto fino ad oggi nel campo delle relazioni e valuta se è […]

In questo articolo ti spiegherò brevemente perché la paura del giudizio e del rifiuto sono inutili.   Se cerchi di smettere di capire come superare la timidezza sicuramente avrai a che fare con queste due cose: la paura del giudizio e del rifiuto.   Viviamo in una società ” fotocopia ”, dove se non si […]

Superare la timidezza con azioni pratiche: oggi ti parlerò di tutte le azioni che bisogna fare per superarla. Ti avverto già che non è facile, tuttavia se t’impegni e sei costante in pochi mesi puoi ottenere già grandi risultati. Dovrai sforzarti a fare cose nuove e soprattutto ad installare nuove abitudini!   In questo articolo ti […]

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